Mein Fahrradheft

Hallo!
Ihr wollt noch mehr Infos zur Fahrradausbildung? Hier findet ihr noch zusätzliche Informationen und Übungen zur Fahrradausbildung.

Verhalten im Straßenverkehr
Wenn du im Straßenverkehr mit deinem Fahrrad unterwegs bist, fahre immer am rechten Fahrbahnrand, wenn es keinen Fahrradweg gibt. Kinder bis zum Alter von 8 Jahren müssen als Fahrradfahrende den Gehweg benutzen. Kinder zwischen acht und zehn Jahren dürfen den Gehweg benutzen.

Fahrradfahrende dürfen nebeneinander fahren, solange der nachfolgende Verkehr nicht behindert wird. Und haltet immer genug Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmenden.

Die Teilnahme im Straßenverkehr erfordert ständige Vorsicht und gegenseitige Rücksicht!

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Mein Fahrrad, mein Helm und ich

Welches Fahrrad passt zu mir?
Fahrradgrößen (Reifengrößen des Fahrrades) werden in Zoll gemessen. Aber auch die Größe von Bildschirmen und Fernsehern werden in Zoll angegeben.

Merke dir: 1 Zoll = 2,54 cm.

Eigentlich kann man diese Richtwerte ganz gut benutzen:
Bis 120 cmKörpergröße: 20 Zoll Fahrrad
ab 135 cm Körpergröße: 24 Zoll Fahrrad
ab 140 cm Körpergröße: 26 Zoll Fahrrad

Es kommt aber auch immer darauf an, wie groß der Rahmen des Fahrrades ist. Es gibt kleinere 24 Zoll Fahrräder und größere 24 Zoll Fahrräder.

Wie groß bist du?
Wie groß ist dein Fahrrad?

Schaut euch hierzu auch das Minibuch Sicherheit – Mein Helm und Sichtbarkeit im Straßenverkehr an.

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Mein verkehrssicheres Fahrrad

Unser Basteltipp: Minibuch – Mein verkehrssicheres Fahrrad

Bremsen richtig eingestellt
Am Fahrrad hast du zwei Bremsen: eine am Vorderrad, eine am Hinterrad. Beide müssen gut eingestellt sein, damit du immer gut bremsen kannst.

Der Bremshebel darf dabei beim Bremsen den Lenkergriff nicht berühren.
Fahre immer vorausschauend und immer bremsbereit. Wenn du bremsen musst, benutze immer beide Bremsen gleichzeitig!

Das richtige Schloss
Fahrräder werden leider immer wieder gestohlen. Schließe dein Fahrrad deshalb immer gut ab. Dafür brauchst du ein gutes Schloss und einen festen Gegenstand, an dem du dein Fahrrad anschließen kannst.

Dieses Schloss ist viel zu dünn und kann schnell mit einem einfachen Bolzenschneider aufgeschnitten werden.

Dieses sind Bügelschlösser oder Panzerschlösser. Lasse dich von einem Experten beraten, welches das richtige Schloss für dein Fahrrad ist.

Vorsicht! Einen Schilderpfahl kann man vielleicht aus dem Boden herausziehen und dein Fahrrad mitnehmen.

Feste Gegenstände könnten ein Fahrradbügel, ein Zaun oder ein Laternenpfahl sein.

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Sichtbarkeit und Sicherheit

Kannst du auf dem Bild alle drei Kinder gut erkennen?

Wollt ihr in der Klasse selber einmal ausprobieren, wie gut ihr in der Dunkelheit gesehen werdet? Dann sammelt ein paar Kleidungsstücke in den unterschiedlichsten Farben – helle, dunkle und schwarze Kleidungstücke. Legt auch noch eure Warnweste mit dazu, die ihr zur Einschulung bekommen habt.
Jetzt hängt ihr die Kleidungsstücke auf eine Leine und verdunkelt den Klassenraum zu einem Kinoraum. Mit Taschenlampen könnt ihr jetzt die einzelnen Kleidungsstücke anleuchten.
Seht ihr den Unterschied? Die hellen Kleidungsstücke sind viel besser zu erkennen als die dunklen Teile. Und die Warnweste reflektiert sogar, wenn ihr sie mit der Taschenlampe anleuchtet.
Und nun könnt ihr Euch gemeinsam unseren Film Sichtbarkeit ist Sicherheit – wie ziehe ich mich richtig auf dem Schulweg ansehen.

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Mein Schulweg mit dem Fahrrad

Wenn du mit dem Fahrrad auf dem Fahrradweg unterwegs bist, fahre immer auf der richtigen Seite in Fahrtrichtung, niemals gegen die Fahrtrichtung. Der Fahrradweg ist in der Regel zu schmal, so dass sich zwei Fahrräder nicht begegnen können. Auch Autofahrer, die den Fahrradweg queren, erwarten Fahrradfahrende nicht aus der falschen Richtung.

Wenn du noch mehr Verkehrszeichen kennenlernen willst, kannst du die folgenden Übungen gerne noch machen. Die Lösungen findet deine Lehrkraft hier auf unserer Webseite.

Übungen:

Auch in den Apps Metacom, Anton und Sofatutor finden Eure Lehrkräfte weiteres Material. Sprecht sie gerne darauf an, wenn ihr noch mehr üben wollt. Alle Infos dazu finden Eure Lehrkräfte auf » Unterrichtsmaterial

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Ich achte auf die Vorfahrt

Manchmal gibt es im Straßenverkehr auch die sogenannte abknickende Vorfahrt. Hier ist der Verlauf der Vorfahrtsstraße eingezeichnet.

» Bastelbuch Vorfahrt

Wie biege ich richtig ab? –Handzeichen richtig geben

Zeige immer deutlich, wenn du abbiegen willst!

Ich will nach rechts abbiegen – was muss ich machen?

1) Schaue dich nach rechts hinten um, um sicher zu sein, dass von hinten keiner kommt.
2) Strecke den rechten Arm aus.
3) Jetzt schaust du dich nochmal nach rechts hinten um. Wenn alles frei ist, kannst du nach rechts abbiegen.

Ich will nach links abbiegen – was muss ich machen?

Richtig links abbiegen- so geht’s! Schau dir den Film gerne an.

Bei großen Kreuzungen mit viel Verkehr ist es sicherer, wenn du die Fußgängerampeln benutzt und dein Fahrrad über die Ampeln schiebst. So kommst du sicher über die große Kreuzung.

Verhalten am Fußgängerüberweg – auch „Zebrastreifen“ genannt

Warum wird der Fußgängerüberweg auch Zebrastreifen genannt?
Richtig, Zebras haben schwarze und weiße Streifen. Bei einem Zebrastreifen sind weiße Streifen auf schwarzen Untergrund gemalt.

Wenn du mit deinem Fahrrad auf der Straße unterwegs bis, haben die Fußgänger am „Zebrastreifen“ Vorrang.
• Damit die Fußgänger den „Zebrastreifen“ queren können, musst du anhalten.
• Damit du alle Fußgänger sehen kannst, fahre immer langsam an den „Zebrastreifen“ heran.
• Du darfst erst weiterfahren, wenn alle Fußgänger die Straße gequert haben.

Wenn du auf dem Fuß- oder Radweg mit deinem Fahrrad unterwegs bist und die Straße über den „Zebrastreifen“ queren willst, musst du vom Fahrrad absteigen und über die Straße schieben! Der Fußgängerüberweg ist für Fußgänger:innen.

Der grüne Rechtsabbiegerpfeil

An einigen Ampeln gibt es einen „grünen Pfeil“. Wie musst du dich verhalten?

• Ich verhalte mich wie bei einem Stoppschild, das heißt, ich muss an der Haltelinie stehen bleiben.
• Hier darf ich nach rechts abbiegen, obwohl die Ampel Rot zeigt.
• Ich darf erst weiterfahren, wenn ich die Fahrzeuge und Fußgänger:innen von links und rechts beachtet habe.
• Wenn ich mir unsicher bin, bleibe ich stehen, bis die Ampel Grün zeigt.

Kreisverkehr

In den letzten Jahren sind in Deutschland immer mehr Kreisverkehre gebaut worden. Einen Kreisverkehr erkennst du an diesem Zeichen.

Die Regeln im Kreisverkehr
• Wer im Kreisverkehr fährt, hat immer Vorfahrt.
• Beim Einfahren in den Kreisverkehr gibt man kein Handzeichen. Auch Autofahrer setzen keinen Blinker.
• Beim Ausfahren aus dem Kreisverkehr muss man das Handzeichen geben!

Der größte und gefährlichste Kreisverkehr in der Stadt Bremen ist der „Stern“ am Bürgerpark. Den „Stern“ passieren viele Verkehrsteilnehmende: Straßenbahn, Bus, Lkw, Auto, Fahrradfahrende, E-Scooter Fahrende und Fußgänger fahren bzw. gehen durch den „Stern“. Hier musst du besonders aufmerksam und vorsichtig sein!

Spielstraße – verkehrsberuhigter Bereich

In vielen Wohngebieten gibt es „Spielstraßen“.

Die „Spielstraße“ ist ein verkehrsberuhigter Bereich, in dem Fahrzeuge, also auch Fahrradfahrende, in Schrittgeschwindigkeit fahren müssen.

• In der Spielstraße dürfen Fußgänger:innen die ganze Straße benutzen. Es gibt keinen Fußweg.
• Wenn du die Spielstraße mit deinem Fahrrad verlässt, musst du aufpassen. Aus einer Spielstraße hat man niemals Vorfahrt!

Seite 16 und 17
Gefahren erkennen

Toter Winkel
Ein Toter Winkel ist der Bereich, in dem man etwas nicht sehen kann. Wir alle haben einen Toten Winkel, da wir hinten keine Augen haben. Deshalb musst du auch auf dem Fahrrad aufpassen, damit du immer alles im Blick hast.

Ganz besonders gefährlich sind die Toten Winkel am LKW.
LKWs sind mit ihren 40 Tonnen ungefähr 1000 mal so schwer wie du. Durch die Größe des Fahrzeuges kann der Fahrer oder die Fahrerin auch nicht alle Bereiche um das Fahrzeug herum im Spiegel oder durch die Fenster sehen.
Deshalb ist es immer ganz wichtig, Abstand zum LKW zu halten und immer den Blickkontakt zum Fahrer über das Fenster aufzunehmen, damit er weiß, dass du da bist.

Der Fahrer kann die drei Kinder vor dem LKW nicht sehen!

Habt ihr Lust einmal persönlich in einen LKW zu steigen, um zu sehen, was ein LKW-Fahrer oder eine LKW Fahrerin alles nicht sehen kann? Eure Lehrkraft kann hier einen Termin buchen.

Bastelbuch Gefahren erkennen
Unser Basteltipp: » Minibuch Gefahren erkennen

Zum Schluss noch einige Tipps für den sicheren Schulweg

Früh übt sich – übe deinen Schulweg aktiv mit deinen Eltern
Der kürzeste Weg ist nicht immer der sicherste Weg!
Trage in der dunklen Jahreszeit immer helle Kleidung und deine Warnweste, damit dich andere Verkehrsteilnehmer gut sehen können.
Kinder bis zum Alter von 8 Jahren müssen als Fahrradfahrende den Fußweg benutzen
Kinder zwischen 8 und 10 Jahren dürfen den Fußweg benutzen.
Wer seine Kinder auf dem Fahrrad begleitet, darf ebenfalls den Fußweg benutzen.
Es gilt jedoch immer: Rücksicht nehmen, wenn der Gehweg benutzt wird! Auf den Gehwegen gilt Schrittgeschwindigkeit, wenn viel los ist.
Wenn eine Straße am Fußgängerüberweg – Zebrastreifen – überquert wird, muss das Fahrrad geschoben werden.

So kann ich zu Hause für die Fahrradprüfung üben – baue Deinen Fahrradparcours selber auf!

» Fahrradparcours